大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下做梦如何准确梦到的问题，以及和做梦如何准确梦到一个人的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 如何梦见自己想梦到的人
2. 怎样可以梦到自己想梦到的事情
3. 怎样才能梦见自己想要梦见的东西
4. 怎么才能指定自己做梦的内容

要梦见自己想梦到的人，可以尝试以下方法：

1.在睡前冥想：在睡觉前进行冥想，可以帮助你放松身心，同时集中注意力，让你更容易进入梦境。
你可以在心中想象你想要梦见的人，想象你们正在交谈或者一起做一些事情。

2.使用放松技巧：在睡前使用放松技巧，例如深呼吸、瑜伽或者冥想音乐，可以帮助你放松身心，进入深度放松的状态，这有利于进入梦境。

3.设定一个“梦的提示”：你可以在睡前设定一个“梦的提示”，例如在心中想象一个特定的符号或者图案，然后在梦中寻找这个符号或者图案，这可以帮助你更容易地进入梦境。

4.尝试清明梦境：清明梦境是一种可以控制的梦境，你可以通过练习清明梦境来尝试控制自己的梦境。
在清明梦境中，你可以意识到自己在做梦，并且可以控制梦境中的情节和人物。

5.保持积极的心态：要相信自己能够成功梦见想要梦见的人，保持积极的心态，并且相信自己能够掌握自己的梦境。

请注意，尽管这些方法可以帮助你尝试进入梦境，但并不能保证一定会出现你想要梦见的人。
同时，如果你过于追求梦境，可能会造成过度焦虑和压力，反而影响睡眠质量。
所以，请保持一个平和的心态，不要过度追求梦境。

你所说的就是清明梦哦！
这是绝对可以的。

这个是可以通过练习的。
（嫌太长就看最后一段话吧）

清明梦是睡梦中保持意识清醒，知道自己在做梦的梦。

首先，要经常在醒来的早上闭着眼回忆梦境，努力记梦，这样对梦的感觉就逐渐强烈。

然后就是疑梦，这个需要对潜意识的慢慢训练。
一般梦里显意识特别薄弱，而你需要加强梦里显意识。
就是经常怀疑是不是在做梦，梦里有哪些不合逻辑的地方。
捏鼻子看能不能呼吸，掰手腕看能不能掰到一百八十度等等……疑梦成功后，就可以自由的转换梦的场景了。
想做什么做什么。
这是比较简单的。

最后就是要学会催眠。
让身体睡着，然后保留一丝意识。
这是真的很难做到。
意识太清晰就容易失眠，意识薄弱了就完全睡过去了。
催眠方法有各种各样特别多。
一时难以说清楚。
而且我也做不到……

总结就是，努力的记住梦，记梦要早上醒来第一时间记，不然容易忘记。
以及做梦的时候怀疑自己在做梦，在梦里保留了一丝清醒意识。
这样你才能够成功的，在梦里做自己喜欢的事。

纯手打的我，可怜可怜我吧。

1睡前想想自己想要梦到的东西，然后努力入睡，入睡时保留自己的意识，有几率成功。

2早上醒来努力记住自己的梦，加深自己对梦的意识，找出梦里的小瑕疵，比如咬自己痛不痛之类的，1～2天后在晚上想自己想梦到的东西，入睡时保留意识，如果第一次没成功，就按照这个方法，大概一周内就会梦到自己想梦到的东西。

我所指的控梦并非通过日有所思夜有所梦的潜意识暗示，而是在梦中控梦！
很多人会有过这样的经历：正在做什么事，然后突然意识到这是在做梦，然后就醒了（或者忘了这回事继续做梦——）。
我所要利用的就是这个机会。

一、准备篇（最困难）

绝大多数的梦并不会被察觉到这是梦境，而一般被发现的原因就是它与事实不符。
对！
就是逻辑能力与怀疑能力！
举个例子：我梦到正在吃饭，感到没胃口，就想我怎么会没胃口呢？噢对了，我刚在家吃的米饭（现实中），哎？那我为什么会在这儿？！
然后我就意识到了这是做梦。
类似这种破绽很明显的就比较容易发现，至于较完美的梦，就要考验人的逻辑与观察能力了。
比如地点转换异常、人物穿越、对话不合逻辑等等。
总之，要想的多，经常思考看似没意义的现象，不要被梦牵着走，要学会怀疑。
思维跨越越为所欲为，发现漏洞的机会越高。

二、控制篇

当你意识到这是梦时，你就能站到“主宰者”的高度观察梦了，你会看到一个视野模糊、看似正常实则混乱的世界。
此时如果你立马激进到用意念控制梦的步骤，那以我的，你会因过于兴奋或者激活过多大脑皮层而醒过来→_→。
你要做的是——淡定。
控制自己的感官不要让它们太敏锐，否则你可能因感觉到现实中的环境而加速醒过来（包括妄图让梦变得不那么模糊）。
稳定梦境需要的时间很短（整个控梦时间就不长），大概15秒左右，然后你就可以用意念来控制啦！
比如楼倒、下雨、生化危机、飞行、某人出现等等。
其实偶尔会不随心意出现别的什么……你还可以为所欲为（*^o^*）此间意识要坚信自己在做梦这个事情，否则梦境中的事物会影响你的控制。
比如犯罪被抓、飞行时坠落……痛觉等也会存在。

三、梦魇篇其实这篇应该是睡醒篇，但鉴于我比较敬畏它，所以改个名字。
在初体验后一段时间控梦成功率不高，醒过来反而相对不易。
但到了每晚都有控梦经历时，恭喜！
你将有机会体验到鬼压身和思维黑洞=_=。
前者还好，只是一点恐惧感罢了，后者会附带灵魂上的摧残（巨大的精神吸力扭力和毁灭的恐惧感，很难挣脱，持续时间会越来越长）。
这两样虽说事后想想没什么，当时却的确不好受。

四、告诫篇

玩控梦试试可以，一旦过分了就真正地欲罢不能了→_→（想做个正常梦都不行）。
控梦比较影响睡眠质量。
我在两年前最疯狂的时候，基本上每天都会在黑洞中挣扎几次。
每次醒来都是满头大汗精神疲劳，有时还不如不睡。

五、得瑟篇

经过一年的探索、两年的磨练、一年的调节，我可以近乎完美地选择是否控梦、控制内容、摆脱黑洞（O

(∩_∩)O），唯一的不足是控制时间最多也不过五分钟（感觉大概是这么长）π_π。

总之，控梦玄妙的很，好玩的很，只要不沉迷，便可拥有属于自己的一方世界！

（附：跟别人说，别人都不信......几个月前发现煎蛋小学堂有相关的视频！
让我欣喜万分，而且跟我的真实经历非常非常相似。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的做梦如何准确梦到和做梦如何准确梦到一个人问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！