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一、冬瓜虾米汤可以加鸡蛋一起煮。
冬瓜清香幽甜,脆嫩爽口,性凉,可以清热解暑;虾米鲜味十足,色泽诱人,口感咸美;鸡蛋富含蛋白和胆固醇,是公认的营养食品。
三者熬煮成汤,既有冬瓜的清香,虾米的鲜味,又有蛋花的点缀,可谓是色香味俱全的一道补汤。
用料:冬瓜100g、虾米5克、鸡蛋1个、盐3克。
二、冬瓜虾米蛋汤的做法:
1、冬瓜切片。
2、虾米用水泡下,洗下。
3、冬瓜放油放蒜翻炒。
4、炒好的冬瓜放虾米,放水煮。
5、汤滚开时,打个鸡蛋,放盐放胡椒粉,关火,完成。
三、烹饪技巧:
冬瓜喜欢软的可以买外皮浅绿色的,如果喜欢脆的可以买外皮深绿色的。
如果没有进行任何保存措施肯定不要喝了,尤其是在炎热的夏天。
如果在冰箱冷藏,加热后可以尽快食用。
做法:
1.冬瓜切片
2.准备清洗好海米
3.葱圈、蒜片
4.锅里放油,放入葱蒜炒香
5.下入海米炒香。
全程小火哈
6.放入冬瓜片翻炒。
放入少许盐,加入水。
烧开。
烧至冬瓜软烂即可出锅。
7.盛到大碗里
冬瓜跟虾米一起吃对身体无害。
虾米冬瓜是是一道美味可口的汉族传统名菜,属于浙菜系。
此菜汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。
将虾米和冬瓜一起烧,可以给冬瓜鲜美的味道,而冬瓜可以带给虾米清淡爽口的味道。
冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜还有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑、并可保持形体健美。
虾米冬瓜是一道清淡可口的家常菜品,制作简单。
下面是虾米冬瓜的做法:
所需材料:
1.冬瓜300克
2.虾米20克
3.青蒜或葱花少许
4.盐、鸡精、生抽适量
5.植物油适量
步骤:
1.将冬瓜去皮切成小块;将虾米放入清水中泡发。
2.热锅凉油,油温七成热时,将虾米放入锅中稍微煸炒一下出香味。
3.加入切好的冬瓜块,继续翻炒,让所有的食材均匀混合在一起。
4.加入适量清水,盖上锅盖,用中火煮10分钟左右,直到冬瓜软烂、入味。
5.加入适量盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀即可。
6.出锅前加入青蒜或葱花做点装饰即可。
虾米冬瓜口感清香、爽嫩,营养丰富,鲜美开胃。
可以作为一道下饭菜或者素菜搭配米饭食用。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。